Diario de sarita-b, 18 jul. 08

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2008
59,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2008:
853 kcal Grasa: 8,23g | Prot: 63,40g | Carbh: 139,02g.   Desayuno: skim milk, special k original cereal. Almuerzo: graham crackers, grapefruit, QFC lite yogurt, kashi cereal. Cena: wild rice, boneless skinless chicken breast. más...
1939 kcal Ejercicio: Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 7 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 7 minutos, Descansando - 7 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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