Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2019
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1746 kcal
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Grasa: 65,19g | Prot: 159,79g | Carbh: 136,67g.
Desayuno: Aveia, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito. Almuerzo: Berinjela Cozida, Beterraba Cozida, Carne de Panela, Batata Doce Cozida. Cena: Carne de Panela, Castanhas-do-Pará, Mindy Paçoquinha. Pasa Bocas / Otros: Batata Doce Cozida, Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Cenouras, Midway Whey Protein Concentrado. más...
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Ganando 8,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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