Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2019
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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980 kcal
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Grasa: 34,28g | Prot: 65,29g | Carbh: 107,86g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Jamur, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Kubis, Telur, Pepaya, Melon, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Jambu Biji, Melon, Jeruk, Nanas, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu, Tumis Kangkung, Keju Mozzarella, Sasa Tepung Bakwan, Tempe Mendoan. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de diary.meal
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