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Dropping weight which is great, but increased carbs a bit this morning to maintain. Water weight will make me drop another 4-5lbs or so
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1160 kcal
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Grasa: 39,01g | Prot: 160,51g | Carbh: 41,46g.
Desayuno: Black Tea Bags, carb balance tortilla, avocado, chicken breast. Almuerzo: Coffee, Green Cabbage, Boneless & Skinless Chicken Breasts. Cena: California Rolls, walnut raw, brussel sprouts w/ walnuts, cod, Bluefin Tuna (Fish). Pasa Bocas / Otros: 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Cookies & Cream, LS UNS PNTBTR SMTH, Perfect Low Carb Isopure (Dutch Chocolate). más...
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2255 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Your journal is very interesting Aubrey, I hope you tell us more. In time, I hope to look like you. ;-) Keep up the great work buddy!
26 jul. 10 por el miembro: information
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Hi Aubre, Just 4 more days - USA Nationals!!! I see you are making fantastic progress... Just stop by to see how things are going. let me know you feel. Keep it up girl!!!!!
26 jul. 10 por el miembro: madeux
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