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Heute Morgen.
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2022 kcal
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Grasa: 56,11g | Prot: 191,63g | Carbh: 178,05g.
Desayuno: Las Cuarenta Serrano Schinken, Harry Eiweißbrot. Almuerzo: DM Bio Rote Linsen Fusilli, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Cena: K-Classic Pizza Tomaten, REWE Weiße Bohnen, Kirschtomaten, Hammermühle Hörnchennudeln, Zucchini, Alnatura Gemüsebrühe, Sellerie, Möhren, Fenchel, Knoblauch, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Protami Quark Eis Mango Passion Fruit, Lidl Protein Bar. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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