Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2019
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2538 kcal
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Grasa: 101,02g | Prot: 131,98g | Carbh: 273,54g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Aveia, Frango Desfiado, Ovo Frito, Clara de Ovo. Almuerzo: Skimoni Sorvete de Cookies, Couve Manteiga Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Carne de Panela. Cena: Toddy Biscoito Recheado Sabor Baunilha, Pringles Batata Pringles, Lacta Diamante Negro com Laka. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Nestlé Bombom Sensação, Nestlé Bombom Chokito, Nestlé Bombom Prestígio, Nestlé Bombom Charge (21g), Dr. Oetker Bolo de Leite, Croissant. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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