Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2010
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60,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2530 kcal
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Grasa: 26,18g | Prot: 107,91g | Carbh: 490,02g.
Desayuno: skim milk turner, kashi cinnamon. Almuerzo: pepperidge farm cinnamon swirl, kashi cinnamon, honey, sara lee whole wheat. Cena: jennie-o cajun turkey, whole grain penne, optimum nutrition whey protein. Pasa Bocas / Otros: red delicious apple, quaker oatmeal brown sugar and maple. más...
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2344 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 17 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 43 minutos, Sentado - 6 horas y 25 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de an00bis
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