Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2008
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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945 kcal
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Grasa: 29,60g | Prot: 87,78g | Carbh: 84,89g.
Desayuno: Oh Yeah! Protein Waffer. Almuerzo: fish stew, chicken salad. Cena: crackers bran, oatmeal, cottage cheese, sugar. Pasa Bocas / Otros: plums. más...
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1608 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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