Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2019
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1647 kcal
|
Grasa: 71,02g | Prot: 123,74g | Carbh: 136,98g.
Desayuno: Добряна Сыр Король Артур, Кофе, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Bonfesto Моцарелла Pizza. Almuerzo: Красные Помидоры, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Гречка Отварная. Cena: Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие , Простоквашино Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Добряна Сыр Король Артур, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Победа Шоколад Горький 72%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Персик, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Черешня, Киви, Клубника, Магнит Банан. más...
|
|
2669 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Compras - 30 minutos, Sentado - 10 horas, Apple Health - 2 horas y 24 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 6 minutos. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ludmilamo
|