Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2019
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2263 kcal
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Grasa: 73,34g | Prot: 178,74g | Carbh: 219,82g.
Desayuno: Aveia, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito, Frango Desfiado. Almuerzo: Mangas, Panquecas Simples, Carne de Panela, Batata Doce Cozida. Cena: Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Fatiado, Pão Francês sem Miolo, Chandelle Chantilly Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Midway Whey Protein Concentrado, Lacta Ouro Branco, Rosquinha de Nata, Cenouras. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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