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Vor dem Training
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1954 kcal
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Grasa: 60,45g | Prot: 178,69g | Carbh: 163,80g.
Desayuno: Melkunie Protein Joghurt - Strawberry 0.8% Fat, Rasting Kalbsleberwurst, Harry Eiweißbrot. Almuerzo: Protein Erdbeer-Joghurt. Cena: Gemüsebrühe, K-Classic Reibekäse Light, Tomatenmark, Kichererbsen, Lauchzwiebeln, DM Bio Bulgur, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Body Attack Power Protein Bar. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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