Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2019
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1886 kcal
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Grasa: 50,91g | Prot: 175,09g | Carbh: 173,92g.
Desayuno: Clara de Ovo, Ovo Frito, Frango Desfiado, Pullman Vitagrão 12 Grãos. Almuerzo: Mindy Paçoquinha, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida. Cena: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Galak Chocolate Branco, Pão Francês, Midway Whey Protein Grenade, Panco Biscoito Salgado Sabor Queijo, Cenouras. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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