Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2019
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2505 kcal
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Grasa: 87,98g | Prot: 131,52g | Carbh: 224,10g.
Desayuno: Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Frango Desfiado. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Qualitá Pernil Suíno Temperado, Abóbora Cozida, Arroz Branco (Cozido). Cena: Di Norma Bolo Brigadeiro. Pasa Bocas / Otros: Elma Chips Sensações Frango Grelhado, Skol Cerveja, Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Bauducco Wafer Chocolate. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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