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Vor dem Training
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2093 kcal
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Grasa: 60,92g | Prot: 186,69g | Carbh: 188,17g.
Desayuno: Gekochtes Ei, REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Harry Eiweißbrot. Almuerzo: Protein Erdbeer-Joghurt, Uncle Ben's Express Mediterran, Mein Q Fitness Quark Garten Kräuter, OceanSea Thunfischsteak. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Linsen Chips Paprika. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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