Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2019
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 45,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1806 kcal
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Grasa: 64,80g | Prot: 204,30g | Carbh: 96,12g.
Desayuno: Кефир 2,5%, Добряна Сыр Король Артур, Яичный Белок, Льняное Масло, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Свинина, Свинина Запеченая, Окунь Речной, Печень Говяжья, Приготовленный Лук, Гречка, Махеевъ Кетчуп Томатный, Капуста Белокочанная, Лайм. Cena: Окунь Речной. más...
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4615 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 1 hora, Pesas - 3 horas, Cocinar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de garamon
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