|
Day 5 of my Protocol... its going well.. Im not real hungry .. and after gaining 6 pounds on my load days.. Ive lost all that plus 2 more.. so far so good.. I dont feel any tiredness.. or mood swing... very happy so far ... Ill keep writing.
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
490 kcal
|
Grasa: 7,90g | Prot: 36,21g | Carbh: 74,93g.
Desayuno: coffee, stevia, melba toast, yerba tea. Almuerzo: gala apple, melba toast, chicken breast. Cena: melba toast, zucchini, shrimp. Pasa Bocas / Otros: gala apple. más...
|
|
2418 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
I don't know anything about Simeon's Protocol, but anyone can understand the new low on the chart. Keep up the great work Katt!
20 jul. 10 por el miembro: information
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kattgirls
|