Diario de Hawkey4077, 17 abr. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2019

93,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg. Aún para ir: 6,3 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2019:

975 kcal

Grasa: 46,32g | Prot: 47,24g | Carbh: 89,13g. Desayuno: Kaas, Croissant. Almuerzo: Gekookt Ei, Bloemkool. Cena: AH Gerookte Makreelfilet, Gepaneerde Garnalen. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix White, Heineken 0,0%. más...

2360 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

joh, wa's dat nou?

17 abr. 19 por el miembro: MargreethT


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