Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2019
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1393 kcal
|
Grasa: 41,89g | Prot: 82,97g | Carbh: 176,13g.
Desayuno: Alpro Кокосовое Молоко, Беллакт Масло Сливочное 64%, Мёд, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Здравушка Молоко 2%. Almuerzo: Красные Помидоры, Грудка Индейки с Овощами. Cena: Солигорская Птицефабрика Яйца Куриные Копченые, Брест-Литовск Сметана 15%, Сырники 1. Pasa Bocas / Otros: Курага, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Яблоки Ред Принц, Сахарная Пудра, Брест-Литовск Сметана 15%, Сырники 1. más...
|
|
1844 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adamcevicholga
|