Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2019
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1609 kcal
|
Grasa: 57,41g | Prot: 123,30g | Carbh: 149,77g.
Desayuno: Добряна Сыр Король Артур, Кофе, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Bonfesto Моцарелла Pizza. Almuerzo: Протеин Бар Батончик Карамель, Помидоры, Соевый Соус, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Sen Soy Фунчоза Вареная, Огурец (с Кожурой), Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Cena: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Pasa Bocas / Otros: Победа Шоколад Горький 72%, Киви, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Клубника, Простоквашино Творог 2%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ludmilamo
|