Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2019
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1922 kcal
|
Grasa: 48,29g | Prot: 163,77g | Carbh: 211,51g.
Desayuno: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Frango Desfiado, Black Skull Whey 3HD. Almuerzo: Bolo de Milho, Hortifruti Jiló Frito, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida. Pasa Bocas / Otros: Sadia Presunto Magro Cozido, Black Skull Whey 3HD, Quaker Aveia em Flocos, Pão Francês, Nestlé Nesfit Limão e Cereais. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Janio da silva pinto
|