Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2019
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3406 kcal
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Grasa: 107,31g | Prot: 135,23g | Carbh: 454,90g.
Desayuno: Isola Bio Latte di Sorgo, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Maitrè Jean Pierre Fette Croccanti, Caffè (Espresso), Milbona Soia Drink Naturale, Esselunga Mandorle Sgusciate. Almuerzo: Salame di Cioccolato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Lattuga, Tonno in Olio (in Scatola), Esselunga Top Tagliatelle Pasta Fresca all'uovo, De Cecco Passata di Pomodoro, Esselunga Piselli, Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Bresaola, Rucola, Grana Padano Grana Padano, Rossopomodoro Pizza Margherita, Birra. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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2965 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Tabata - 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Estudiar - 4 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Pesas - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ennio.cazzoli
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