|
vor dem Training
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1884 kcal
|
Grasa: 83,05g | Prot: 124,36g | Carbh: 145,85g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Arla Buko mit Skyr, Rasting Kalbsleberwurst, Harry Eiweißbrot. Almuerzo: DM Bio Schoko Reiswaffeln Vollmilch. Cena: Döner Kebab. más...
|
|
2441 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 36 minutos, Durmiendo - 6 horas y 4 minutos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|