Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2010
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67,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 21,70g | Prot: 121,81g | Carbh: 135,24g.
Desayuno: Organic Flax Seeds, Egg White, Oatmeal (Fat Not Added in Cooking), Fresh Frozen Wild Blueberries, TLC Chewy Granola Bars - Honey Almond Flax. Almuerzo: PB2 Powdered Peanut Butter, Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: 99% Fat Free Ground Turkey, Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Nonfat Peach Greek Yogurt. más...
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2159 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de fitnblnde5
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