Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2019
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 44 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1815 kcal
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Grasa: 76,12g | Prot: 157,92g | Carbh: 132,50g.
Desayuno: Сыр Российский, Яичный Белок, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Лимон, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Болгарский Перец, Горбуша, Сырники Домашние, Грецкие Орехи, Приготовленный Лук, Гречка, Ultimate Nutrition Омега 3, Томатная Паста, Приготовленный Лук, Куриное Филе, Салат из Капусты. más...
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3359 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Lectura - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 25 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de garamon
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