Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1903 kcal
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Grasa: 82,70g | Prot: 69,62g | Carbh: 222,62g.
Desayuno: Nestlé Iogurte Desnatado, Papayas, Grain Power Pasta de Amendoim Integral, Davaca Queijo Mussarela. Almuerzo: Subway Azeite, Subway Atum. Cena: Nestlé Lollo, Sonda Ameixa Vermelha, Bauducco Panettone, Wickbold Pão de Forma Integral, Ipanema Queijo Mussarela (40g), Olive Oil, Tomatoes, Lettuce, Pronto Light Cenoura. Pasa Bocas / Otros: Polenguinho Polenguinho, Monster Energy Lo-Carb, Kopenhagen Petit Wafer, Kopenhagen Nhá Benta, Bananinha Paraibuna Bananinha. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafa_Silva
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