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Depois de tanto furo na dieta, to surpresa de ter aumentado só 100g. Voltando pro foco e sair da casa dos 80kg!!!
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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931 kcal
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Grasa: 65,94g | Prot: 65,21g | Carbh: 16,38g.
Desayuno: Café, Manteiga (com Sal), Ovo, Água com Limão. Almuerzo: Frango Assado, Batata Doce. Cena: Manteiga (com Sal), Ovo. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Ovo de Codorna. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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