Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1354 kcal
|
Grasa: 50,58g | Prot: 78,35g | Carbh: 146,31g.
Desayuno: Беллакт Сливки 10%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Евроопт Клюква с Сахаром, Банан, Чернослив, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Молочном Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Рис Отварной. Cena: Огурец (с Кожурой), Сметана, Помидор Сливка, Минскхлебпром Хлеб Водар, Минская Марка Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира. Pasa Bocas / Otros: Kupiec Рисовые Вафли в Молочном Шоколаде, Dr. Korner Корнерсы с Оливковым Маслом и Розмарином, Мандарины, Савушкин Творог Мягкий Лесные Ягоды. más...
|
|
1658 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adamcevicholga
|