Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1388 kcal
|
Grasa: 58,01g | Prot: 74,50g | Carbh: 145,05g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Здравушка Молоко 2%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Кофе Латте. Almuerzo: Зеленый Горошек (Замороженный), Рис Отварной, Брест-Литовск Сметана 15%, Лук, Помидоры, Куриное Филе, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%. Cena: Жареное Яйцо, Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Чернослив, Салат Айсберг, Здравушка Фетуччи, Виталюр Форель Малосоленая, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Орбита", Шампиньоны Тушеные, Тунец Итальянский Синий, Вареное Яйцо, Dr. Korner Корнерсы с Оливковым Маслом и Розмарином, Банан. más...
|
|
1828 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adamcevicholga
|