Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1377 kcal
|
Grasa: 51,67g | Prot: 107,85g | Carbh: 121,59g.
Desayuno: Мёд, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%. Almuerzo: Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Орбита", Шампиньоны, Желтый Сладкий Перец, Тунец Итальянский Синий, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Здравушка Биокефир 1%, Миндаль, Кешью, Чернослив. Pasa Bocas / Otros: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Евроопт Клюква с Сахаром, Банан, Чернослив, Лидкон Овсяные Хлопья. más...
|
|
1603 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adamcevicholga
|