Diario de Trustinme72, 19 mar. 19

versuchs seit heute auch Zuckerfrei. Das ist die neue Sucht. gestern hats nicht geklappt, obwohl ich da schon starten wollte. 

ich hab mir vorgenommen in der woche keine schokolade kuchen usw mehr😊 

nimmst Du dann auch keine Süßstoffe? kein Obst ? 

Doch, ich esse Obst, bisher eine Mango über zwei Tage verteilt und ein paar Weintrauben!  

Super, habe ich auch Mal zwei Wochen durchgezogen. Danach hat man ein völlig neues Gefühl für Süße. Obst war bei uns auch erlaubt, aber keine Zuckerersatzstoffe (also auch keine extra zugesetzte Fruktose) Ganz viel Erfolg. Wie lange willst du das durchziehen? 

Am liebsten für immer! Ausnahme vielleicht bei Feierlichkeiten, wenn man zum Kaffee eingeladen ist! Oder man fragt nach einer Käse-Stulle, mit der Begründung, dass man Süßes nicht gut verträgt! Die meisten Gastgeber im Freundeskreis sind ja sehr verständnisvoll! 😌 

Was ist mit Laktose, in Quark ist ja sozusagen auch etwas Zucker drin. Also ich esse Quark ,Obst und Versuche auch das Obst zum süssen zu verwenden. Künstliche Süssungsmittel nehmen ich gar nicht.etwas Stevia und wenn's wirklich nicht anders geht etwas Zucker. Hab mir Birkenzucker gekauft. In mein Wasser Brauch ich immer etwas Geschmack aber da will ich Mal ungesüsste Flav Drops probieren. Hab die Tage mir den Film Voll verzuckert angesehen....echt krass..Kal ist nicht gleich kal 

Natürliche Süße bevorzuge ich, aber ich möchte alltagstauglich bleiben! Von daher werde ich kleine Kompromisse machen, aber es nicht ausufern lassen!  

Dann weiter viel Erfolg. Für immer ist eine krasse, aber machbare Entscheidung. Ich wünsche dir alles erdenklich gute :)