Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1055 kcal
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Grasa: 65,21g | Prot: 47,11g | Carbh: 72,81g.
Desayuno: Блины на Молоке, Здравушка Молоко 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%. Almuerzo: Соус Бешамель, Березка Сыр "Полесский" 30%, Блины на Молоке, Перловый Суп. Cena: La Polle Сыр Камамбер. Pasa Bocas / Otros: Сушеный Инжир, Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Молочном Шоколаде. más...
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1698 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de adamcevicholga
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