Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2008
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1075 kcal
|
Grasa: 30,24g | Prot: 26,76g | Carbh: 183,81g.
Desayuno: cheerios, skim milk. Almuerzo: orange juice, Oatmeal, Cooked, Quick (1 or 3 Minutes) . Cena: banana, syrup, Butter , waffle. Pasa Bocas / Otros: strawberries, oreos. más...
|
|
2176 kcal
|
Ejercicio:
Elliptical - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sarita-b
|