Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2019
|
120 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1515 kcal
|
Grasa: 67,58g | Prot: 116,07g | Carbh: 104,21g.
Desayuno: Liebendorf Сыр Маасдам, Nutberry Чернослив, Урбеч Урбеч из Лесных Орехов, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Grovo Яичный Белок, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Льняное Масло. Almuerzo: Брокколи на Пару, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Мистраль Гречка, Брокколи на Пару, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Мистраль Гречка. Cena: Optimum Nutrition Казеин. Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ragno79
|