Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2010
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 41,99g | Prot: 82,68g | Carbh: 171,23g.
Desayuno: dried basil, black pepper, salt, egg white, Fiber One honey cluster cereal, Blueberries. Almuerzo: avocado, skim milk, Morningstar Farms mushroom lover's burger, american cheese 2% milk, tomato, romain lettuce, EarthGrains thin buns multi-grain. Cena: chicken tenderloin, rice vinegar, Dijonnaise Creamy Dijon Mustard, olive oil, boiled egg, dried cranberries, avocado, tomato, romain lettuce. Pasa Bocas / Otros: roasted red pepper hummus, baby carrot, skippy peanut butter, 100% Whole Wheat Bread, oikos greek yogurt vanilla, raspberries, fiber one chewy bar chocolate, coffee, WATER. más...
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1807 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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