|
Взвешивание от 7.03.19
Прибавил жир +0,9%
Снизил воду - 0,7
Прибавил мыш.массу +0,1
Прибавил висцеральный жир +1🙄
—-
Зато вес на 7ку начинается🤪
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2867 kcal
|
Grasa: 139,83g | Prot: 104,00g | Carbh: 301,59g.
Desayuno: Деревенский Молочный Завод Творог Татарский, Nescafe Gold Crema, Пестравка Молоко 3,2%, Овсяноблин, Банан, Арахисовая Паста. Almuerzo: Теремок Блин со Сметаной, Зеленый Чай. Cena: Bounty Bounty , Запеченный Картофель, Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Метрополь Торт Воздушный "Графские Развалины", Капучино, Гулливер Курник . más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|