Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Denis Lav
Diario
Diario de Denis Lav
Perfil de Denis Lav
|
Historial de Peso
1 a 5 de 108
Página:
1
2
3
4
5
...
Siguiente
06 mayo 2020
Жесткий рабочий график последние 2 недели. Скинул 1-1,5 кг.
Ухожу на время. Возможно продолжу.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,4 kg
0 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
01 marzo 2020
Скинул 1 кг за неделю уменьшив порцию на 20г.
Ощущение большей мобильности и подвижности в некоторых упражнениях.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,6 kg
0 kg
0,6 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
10 febrero 2020
Немного скинул, на прошлой неделе посетил 2 тренировки. Осторожно возвращаю форму.👌🏼
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,6 kg
0 kg
1,6 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
03 febrero 2020
Agregar Comentario
03 febrero 2020
Привет, FS!
Выпал из подсчета ккал на месяц (с 26.12.19). Вернулся к Кофе и сладостям. И регулярно нарушал дневную норму воды.😅
15.01.20 получил травму спины на тренировке и с тех пор вынужден ещё и исключить физ.нагрузку. Как результат набрал около 3 кг и это не положительно сказывается на внешнем виде и самочувствии.
Возвращаюсь. Новая цель - 76 кг с висцералкой до 5.-
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77 kg
0 kg
2 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,1 kg a la Semana
Peso Histórico de Denis Lav
Ver la Historia Completa