Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2019
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 43 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1814 kcal
|
Grasa: 54,40g | Prot: 189,41g | Carbh: 139,82g.
Desayuno: Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Лимон, Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Almuerzo: Мандарины, Камбала, Гармония Сметана 20%, Сырники, Миндаль, Орехи Кешью, Grand di Pasta Fusilli, Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Пекинская Капуста. Cena: Кефир 1%, Черная Смородина, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de garamon
|