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Vor dem Training
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2744 kcal
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Grasa: 181,90g | Prot: 134,59g | Carbh: 135,80g.
Almuerzo: Kaufland Zwiebelbaguette, Aldi Antipasti Creme Feta. Cena: Hackfleischsuppe. Pasa Bocas / Otros: Zott Sahne Joghurt Erdbeersplit, Edeka Mix Nüsse, Corny Protein Caramel, Nu3 Performance Whey Vanilla Flavor, DM Sportness Protein Drink. más...
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2243 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 23 minutos, Durmiendo - 9 horas y 42 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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