Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2008
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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986 kcal
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Grasa: 25,65g | Prot: 54,91g | Carbh: 143,41g.
Desayuno: skim milk, banana, Special K Original Cereal. Almuerzo: blueberries, banana, qfc lite yogurt. Cena: cottage cheese, quaker oatmeal. Pasa Bocas / Otros: light ice cream, almonds. más...
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2535 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Elliptical - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 7 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 47 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 11 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sarita-b
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