Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2019
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1813 kcal
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Grasa: 52,39g | Prot: 205,03g | Carbh: 122,49g.
Desayuno: Growth Supplements Óleo de Peixe Concentrado, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Pullman Pão Integral Artesano, Midway Whey Protein Grenade, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Frango Desfiado. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Cozido, Growth Supplements Óleo de Peixe Concentrado, Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado. Cena: Black Skull Whey 3HD. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Queijo Minas Padrão, President Creme de Ricota, Pullman Pão Integral Artesano, Sadia Presunto Cozido Magro. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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