Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2019
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 39,27g | Prot: 78,36g | Carbh: 124,23g.
Desayuno: Haferflocken Овсяные Хлопья, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Ферма Фета Мягкий Сыр. Almuerzo: Auchan Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Cena: Орехово-Горчично-Медовый Соус, Форель, Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Апельсин. más...
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1921 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 2 horas, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Cocinar - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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