Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2010
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 44,80g | Prot: 175,31g | Carbh: 57,73g.
Desayuno: Low Fat Wraps Italian Herb, Honey Roasted Turkey Breast, 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: romaine lettuce, Dried Cranberries, Goats Cheese (Soft), Chicken Breast. Cena: cooked shrimp, Boneless & Skinless Chicken Breasts, Diet Green Tea with Ginseng, Steamfresh Asian Medley, Salmon Sashimi. Pasa Bocas / Otros: Paleo Cookies, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Cookies & Cream, Perfect Low Carb Isopure (Dutch Chocolate), Smokehouse Almonds. más...
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1627 kcal
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Ejercicio:
2000m Rowing - 10 minutos, Natación (Moderada) - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 17 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aubreyfit
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