Diario de pamina.1, 21 feb. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2019

70,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg. Aún para ir: 4,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2019:

621 kcal

Grasa: 17,96g | Prot: 43,86g | Carbh: 74,94g. Desayuno: Himbeeren, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Almuerzo: Erbsen, Möhren, OceanSea Schollenfilet Paniert. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

... und weiter geht's 😃👍🏼

20 feb. 19 por el miembro: Ritamine_

Noch schwankt es im normalen Rahmen ... ich würde gern mal ne 6 auf der Waage sehen ... vielleicht in zwei Wochen ? Schönen Tag 😘

21 feb. 19 por el miembro: pamina.1

Ab Ende nächster Woche hab ich auch vor für ne Weile (für mich) "optimales" Programm zu fahren

21 feb. 19 por el miembro: Ritamine_

Ich werde die optimale Phase bestimmt noch ne Weile beibehalten ...Montag ist die erste Woche davon um ..ich hänge bestimmt noch zwei bis drei Wochen ran ..

21 feb. 19 por el miembro: pamina.1

😃👍🏼

21 feb. 19 por el miembro: Ritamine_


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