Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2010
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 42,66g | Prot: 113,61g | Carbh: 146,15g.
Desayuno: Fat-Free Milk with Omega 3 & Vitamin E, corn pops. Almuerzo: Skippy crunchy peanut butter, apple, whole grain bread, fat free american cheese, Thin Sliced Turkey Breast, mustard, light mayonnaise, pickles, lettuce. Cena: corn, brocolli, chicken breast. más...
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2175 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Sentado - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Conduciendo - 2 horas y 20 minutos, Natación (Moderada) - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de steadytejay
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