|
+ 300г веса
- 0,2% жира
+0,2% воды
+0,4% мыш.м.
💪🏻двигаемся в правильном.
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2961 kcal
|
Grasa: 47,74g | Prot: 174,61g | Carbh: 456,91g.
Desayuno: Деревенский Молочный Завод Творог Татарский, Ермолино Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Овсяноблин, Арахисовая Паста. Almuerzo: Томатная Паста, Prosto Рис Длиннозерный, Куриная Грудка Отварная. Cena: Каждый День Овощная Смесь, Каждый День Брокколи, Ашан Чечевица Зелёная. Pasa Bocas / Otros: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Зеленый Чай, Зеленый Чай, XXL Power Protein Bar Cocos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|