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Ultimo dia de menstruaçao ontem e +1,1kg na balança. To puta com isso ate porque to consciente que fiz tudo certo do dia 07/02 pra cá. Agora é aprender lida com isso (talvez não me pesar na semana daa regras) e jamais desistir! Foco pra sair da casa dos 80kg ta maior que nunca. Rumo aos 79kg!!!!!💪
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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934 kcal
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Grasa: 42,01g | Prot: 45,41g | Carbh: 97,00g.
Desayuno: Jasmine Chia em Grãos, Morangos, Batavo Iogurte Natural Integral, Ovo Cozido. Almuerzo: Melancia, Beterraba Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Prenda Chá Preto, Triunfo Biscoito Cream Cracker, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares com Stevia, Água. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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