Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2019
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2859 kcal
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Grasa: 83,79g | Prot: 141,99g | Carbh: 381,18g.
Desayuno: Clementine, Alplì Yogurt da Bere Multifrutti, Maitrè Jean Pierre Fette Croccanti, Santa Rosa Marmellata di Superfrutta del Benessere, Milbona Soia Drink Naturale, Caffè (Espresso). Almuerzo: Fiorentini Gallette con Semi di Chia, Villa Italia Fiocco di Prosciutto Crudo, Baule Volante Lievito Alimentare in Fiocchi, Don Gerardo Polpa di Pomodoro, Cipolle, Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Tortellini al Prosciutto Crudo. Cena: Jaus Pane di Segale, Heinz Yellow Mustard, Fiorentini Gallette con Semi di Chia, Costa Vasca Filetti di Sgombro, Finocchio, Esselunga Coste, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Minestra di Verdure (Basso Contenuto di Sodio, con Acqua), Cipolle, Aglio, Carote. Pasa Bocas / Otros: Misura Crackers Integrali Fibrextra, Pere, Mandarino. más...
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3903 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 40 minutos, Boxeo - 1 hora y 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Estudiar - 4 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ennio.cazzoli
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