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Vor dem Training
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1976 kcal
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Grasa: 99,43g | Prot: 83,05g | Carbh: 190,88g.
Desayuno: Nutella Nutella, Butter-Croissants, Fleischsalat, Gut Erkenloh Schweinemett, Weizenbrötchen. Cena: Bratensoße, Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackbraten. Pasa Bocas / Otros: Bauer Der Große Bauer Vanille. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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