Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2019
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2032 kcal
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Grasa: 55,51g | Prot: 226,80g | Carbh: 154,15g.
Desayuno: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Filé de Frango Grelhado, Farelo de Aveia, Farinha de Linhaça Dourada, clara de ovo, café, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Bolo de Limão, Hortifruti Jiló Frito, Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado. Cena: Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Panco Bisnaguinha, Cenouras, Midway Whey Concetrated. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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