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morning before food
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 31,68g | Prot: 153,04g | Carbh: 83,55g.
Desayuno: Stevia, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla Ice Cream, Whole Ground Flaxseed Meal 1tbsp, 100% Liquid Egg Whites, 100% Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: Brussels Sprouts, Chicken Breast, Water (Bottled). Cena: Life Balance Whole Wheat Tortillas Plus! (Medium), Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Black Beans 50% less sodium, Tofu Medium Firm (Regular). Pasa Bocas / Otros: AdvantEdge Carb Control Protein Shake, Egg White Salad with Chives. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aubreyfit
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